sábado, 3 de diciembre de 2011

Reunión Inauguración Alcorcón


Hoy ha sido  un día que me ha servido para confirmar que estoy bastante bajo de forma, algo que suponía. Hice 24:9 en cronometraje manual, bastante lejos de lo que tenía el año anterior por estas fechas.
Esta temporada se presenta difícil, sobre todo para la velocidad, por lo que no creo que haga ningún 60 ml este año, una pena, porque es una de mis pruebas favoritas. Aún tengo que fortalecer bastante los isquios para no tener problemas en el futuro y hay que tomárselo con calma.
Bueno, por lo demás bien, disfrutando con los amigos y no perdiendo el gusto por este sufrido deporte.

sábado, 26 de noviembre de 2011

Control FAM - Universidad Fuenlabrada

Hoy ha sido como volver a empezar. No sabía si correr o no porque el miércoles pasado tuve un pequeño pinchazo (no es lo mismo que cuando me lesioné) en el isquio de la pierna izquierda (la contraria a la que me lesioné la temporada pasada), pero tras calentar bien no tenía ningún dolor y finalmente las ganas de probar pudieron más.

Para los entrenamientos que llevo y el tiempo que llevaba sin correr hice para mí una buena carrera (antes de ir me marqué como objetivo bajar de los 55 segundos y aunque por poco lo conseguí), también sé que puedo y debo hacerlo mejor, pero para Noviembre y dadas las circunstancias está bastante bien. Además, ya he sufrido en mí todo lo duro que es un 400 ml.

Por lo demás todo bien, un feliz reencuentro con los amigos después de tanto tiempo, y destacar la cantidad de juveniles y juniors que fueron del Alcorcón a la carrera (y eso que unos 8 estaban compitiendo en El Escorial en el cto. de Cross por relevos), este año somos una barbaridad.

Lo más destacado desde mi punto de vista fueron las grandes marcas que consiguieron Ryan Wallis en el 400 ml y Marco Antonio Palella en el 200 ml. (ambos con mínima incluida, aunque yo creo que demasiado buenas para estas alturas de temporada, espero que luego no le pase factura, ya que el Cto. de España de juveniles es en el mes de Julio y aún tiene que llover mucho). También fue destacada en el 60 ml la actuación de los juveniles Daniel Solís (7:46), Frank Itoya (7:43), Jaime Nájera-Aleson (07:47) y en el 200 ml la de Daniel Carrera (23:46), Aaron Agudo (23:77) y la de Ángel Bachiller (23:99), también Carlos Casado en su primer 400 ml (53:10), que para éstas alturas de temporada todos hicieron un tiempo que a mí me parece muy bueno y adecuado.

Ya sólo me queda destacar la sonora victoria de Quique Delgado (del Lynce de Parla aunque entrena con nosotros) sobre Alberto Parrilla (del Alcorcón) en el 200 ml por 2 centésimas, que en el entrenamiento de hoy ha sido muy comentada.

Bueno, ya sólo me queda transmitiros la felicidad que siento de volver a sentirme atleta.

Buenos días y buena suerte.

miércoles, 9 de noviembre de 2011

Comienza la temporada 2011-2012

Desde el 1 de Noviembre oficialmente dio comienzo la nueva temporada, la 2011-2012 (en realidad para mi empezó el 20 septiembre que fue el día en el que comencé a entrenar). Esta temporada al igual que el anterior compito en la categoría juvenil, aunque la anterior por culpa de las lesiones la he pasado prácticamente en blanco. Debido a todos los problemas que tuve la temporada pasada me he propuesto como principal objetivo para este año “no lesionarme”, a ver si así puedo por lo menos disfrutar de este deporte que tanto me gusta.


                                        Aquí me veís tomando precauciones, por si acaso

En el CAT Alcorcón este año tenemos un gran equipo junior para intentar ir al campeonato de España, ya que este año en las pruebas en las que el Alcorcón más flaqueaba (los lanzamientos), las tenemos cubiertas al tener como club asociado al Tajamar, también continuamos con el Leganés, Coslada y Móstoles como el año pasado. Casi todos los atletas que el año pasado competimos en el campeonato de Clubs Junior, y en el que tan buen papel hicimos, éramos juveniles, con lo que el equipo casi se mantiene con la misma gente pero un año mayor. También intentaremos asistir al igual que otros años al campeonato de España de relevos 4x100, del que tengo grandes recuerdos. En fin, que objetivos con lo que ilusionarme no faltan, y si poco a poco voy cogiendo buena forma y me respetan las lesiones, tampoco descarto del todo hacer alguna mínima, aunque eso a día de hoy creo que me queda lejos, como se suele decir en estos casos, pasito a pasito.
                           

                                                Para hacer alguna mínima mejor voy así.

Bueno, ya sólo me queda desearos a tod@s que veáis cumplidos vuestros objetivos y que tengáis una temporada exitosa y sobre todo feliz.

Buena suerte para tod@s.

lunes, 9 de mayo de 2011

Lesionado desde el Cto. de Madrid de Pista Cubierta

He estado lesionado de los esquiotibiales desde finales de febrero y he empezado hace una semana a entrenar de nuevo, de momento aún sin forzar, pero bueno poco a poco iremos haciendo cosas sin prisas, ya que este año ya lo tengo bastante chungo.

Aunque no voy a competir hasta no se sabe cuando, voy a ir retomando el Blog para tambien aquí ir recobrando la costumbre.

Mucha suerte para tod@s en los grandes compromisos que se avecinan.