domingo, 23 de mayo de 2010

Campeonato de Madrid Aire Libre Cadete 2010


Este fin de semana tocaba el campeonato de Madrid de cadetes en Aranjuez. Esta es una ciudad que me gusta mucho y de la que tengo muy buenos recuerdos. En ella estuve viviendo más de un año muy cerca de las pistas y en ella gané mi primer trofeo como federado (corrí aquí con Ryan Wallis un 1000, que por supuesto me ganó, luego me vengué en el 60).
Como a todo campeonato todos llegamos con nuestros objetivos, unos conseguir la mínima para el campeonato de España, otros por ir al de Autonomías, otros luchan por las medallas y todos por mejorar las marcas y tener esa extraña sensación de sufrimiento y satisfacción. El atletismo, como dicen los atletas veteranos, es un deporte hermoso pero muy desagradecido. Uno se pasa meses entrenando y llega la competición y pillas un catarro, te rompes algo o te sienta mal la comida y todo el trabajo de meses se te puede ir al garete. Pero bueno, de sufrir ya sabemos bastante cuando hacemos las series.
Este ha sido para mi un fin de semana difícil, antes de Móstoles estaba como una moto pero después de correr allí no estoy bien, tengo muchos mocos y me cuesta respirar. Yo creía que era alergia como otras veces, pero el viernes me llevaron al médico (por cierto estrené médico de familia, ya la pediatra quedó atrás) y me dijo que era un catarro (fiebre no tenía).
El sábado competí en 300 ml, hacía mucho calor y me costaba respirar, corrimos la primera serie todos los favoritos excepto Marco Palella, que no se sabe a cuento de qué corrió en la 2ª serie. Allí estaban Carlos Casado, Daniel Carrera, Javier Mejías, Ángel Bachiller y otros tres atletas que no conocía.  Salí bastante lento (eso o es que los demás salieron como motos), en la curva recuperé un poco de terreno, pero la recta final se me hizo eterna, al entrar en ella iba tercero y en los últimos 30 metros me pasó Javier Mejías como un bólido. Acabé 4º con un 38:25, que no está mal, pero que está creo que muy lejos de mis posibilidades. Sufrí mucho esta carrera. De los demás aviones que decir. Carlos Casado hizo un 36:43 y salió lento y llegó sobrado, que yo lo conozco bien, va a llegar al campeonato de España y lo mismo baja de 36, tiempo al tiempo. Daniel Carrera estuvo fantástico pese a su lesión (hace poco se rompió el escafoides de un brazo jugando al baloncesto creo, y corría con un brazo enyesado) hizo un 37:59 mejorando marca, aunque yo creo que en circunstancias normales tiene que estar más cerca del 37, y Javier Mejías va mejorando semana tras semana, seguro que llega al campeonato de España en buena forma y peleando por entrar en las finales. Mi enhorabuena a todos estos grandes atletas, fue una gran final, junto con la del 600 la de más nivel de marcas. Lo malo vino al final de los 300 ml, ya que Dani tuvo algunos problemas por no hidratarse bien y se lo llevó la ambulancia. Finalmente todo quedó en un susto, y tras ir al médico, el domingo estaba dando de nuevo guerra en el 100.
Luego, pese al enfado que tenía conmigo mismo, estuvimos viendo las otras carreras. En 100 mv Diego hizo la mínima para el campeonato de España pero no valió porque el viento era de 2,1 m/s. Un poco decepcionante en general los tiempos del 1000 masculino (ninguno por debajo de la mínima), mejor estuvieron las chicas donde Paula Echevarría está que se sale y Yael, la atleta del Alcorcón quedó 2ª también con mínima (y eso que hacía mucho calor). En general se han hecho pocas mínimas en las dos jornadas de este campeonato, donde más en 600 ml y en 300 ml masculino.
El domingo corría el 300 mv, pero primero le tocaba el turno a Elisa. ¡Menuda carrera!. Luz empezó fuerte y parecía que iba ganar sobrada. Entre valla y valla iba más rápida que Eli, pero ésta recuperaba en el salto (mucha mejor técnica, se nota que estuvo entrenando con su padre), al final el mejor fondo y técnica de Eli venció a la mayor velocidad de Luz. No hizo la mínima por una décima. 2ª medalla de oro para el CAT Alcorcón y alegrón para tod@s nosotr@s, ya que con esta victoria Eli también va a estar en Lloret de Mar.
Luego me tocaba el turno a mi. Estaba con ganas, pero un poco inseguro. Empecé a calentar con tranquilidad e hidratándome bien, me puse una tirita de esas para respirar, pero al poco con el sudor se me cayó (no sé como hacen los demás para que no se caiga). Salí bastante bien y las 5 primeras vallas las salté con buena técnica y rápido, pero al llegar a la sexta (iba destacado) se me pasó por la cabeza los dos últimos 300 ml que hice en los que en los últimos 80 m desfallecía y me surgieron las dudas, las salté muy mal e inseguro. Finalmente apreté después de la última valla y gané con bastante ventaja sobre el 2º y mejorando marca. Era el tercer oro para el Alcorcón y nuestro tercer pasaporte para Lloret. Por fin una alegría en esta semana complicada.
Primero la semis de 100 con Carlos ganando y luego le tocaba a Yael en el 600. Hizo una gran carrera y terminó 2ª tras Paula, su segunda medalla de plata y otro pasaporte para Lloret. Luego corrió Pablo el 600 ml (menuda carrera) pero pronto se le escaparon los de cabeza, aún le falta, pero va por el buen camino. En los saltos se cambiaron los papeles, Alejandro Ley ganó la longui y Guillermo Domínguez el triple.
El domingo nos quedamos hasta el final para ver las finales de los 100. En la de cadetes había dos dudas que resolver, la primera era si Dani iba a hacer hoy la mínima del 100 y si Carlos iba a aguantar después de jugar un partido de baloncesto con el Alcorcón por la mañana. Los dos cumplieron. 4ª medalla de oro para el Alcorcón y segunda para Carlos y mínima para Dani. Poco a poco Carlos va cogiendo su mejor forma (el año pasado tenía en 100 ml 11:50 de marca, este año está apostando por el 300 pero seguro que de aquí a final de temporada hace un marcón en el 100). Una pequeña decepción fue el tiempo que hizo Ángel, aunque yo creo que puede luchar por la mínima ya que hace 2 meses hizo 12:11).
Finalmente Sara Otero venció en jabalina, por lo que es nuestra 5ª medalla de oro más las dos de plata y, supongo nuestro 5º pasaporte.
En resumen, hubo muchas más alegrías que decepciones. El CAT Alcorcón tuvo una actuación brillante, y debe ser un orgullo para Ricardo, nuestro entrenador, que más de la mitad de los atletas que entrena subieron al podium y tienen mínimas para el Cto. de España. A nivel individual me ha reforzado saber que puedo ser competitivo en circunstancias adversas.
Lo malo son los grandes atletas que lo más probable es que se queden fuera del campeonato por autonomías, como Alfonso Magan, Guillermo López Sanz, Iván Santiago, Ernesto López y tantos otros… sólo pueden ir 17 (uno por cada una de las 16 pruebas más uno de reserva, los relevos se tienen que hacer, por reglamento, con los atletas que van y con el reserva si se quiere), pero pese a la decepción, no hay que preocuparse, como dice la canción …".a Pamplona hemos de ir….".

domingo, 16 de mayo de 2010

XII Torneo de Menores Villa de Móstoles

Mañana con calorcito y sin tener que madrugar mucho, ya era hora. Esta pista me trae muy buenos recuerdos, aquí fue donde siendo alevín conseguí mi primer campeonato de Madrid. El día ha estado genial, mucha gente conocida y buen nivel para la carrera. El pero es que la carrera comenzó una hora y cuarto tarde, pero bueno, es un pero por el retraso y una alegría porque había muchos niños compitiendo algo que necesita este deporte, que se animen y que no lo dejen. La carrera ha estado con suspense, hice 37:7 y pegado a mí entró Marco Palella (si hubieran sido 303 metros lisos hoy me hubiera ganado, hizo 37:8 creo, que es mínima para el campeonato de España, enhorabuena, cuantos más representantes de Madrid vayamos mucho mejor), y tras él Javier Mejías que creo que también hizo mínima (y si no la hará seguro, no hay duda, es sin duda uno de los mejores atletas de Madrid), entramos los tres muy juntos. Una sorpresa agradable ha sido el regreso a las marcas razonables de Pablo Resa uno de mis compañeros del Alcorcón, ya está por el 39 en 300 y si sigue así conseguirá hacer la mínima del 600 ml. Sería genial que pudiéramos ir finalmente del Alcorcón Carlos Casado, Pablo Resa, Ángel Bachiller, Elisa Sierra, Yael, Sara Crespo y yo (de momento ya tenemos cuatro atletas la mínima y los otros tres están cerca), además, si nos clasificamos para el relevo también Daniel Solis, sería la bomba, ¡Dios! Sólo de pensarlo me ha alegrado el día. Podemos tener un gran 4x100 con Dani Solis y ahora también un gran 4x300 con Pablo, ya podemos hacer marca para entrar en el ranking.
Otros resultados interesantes son que Elisa (quedó 2ª) va mejorando sus marcas y creo que pronto conseguirá la mínima (espero que el finde que viene), también ha reaparecido Luz Martín del Arroyomolinos que quedó 3ª cerca de Elisa (corrieron en series distintas). Alfonso Magán ganó el 1000 al igual que Paula Echevarría y Yael quedó 2ª. Jornada muy entretenida y agradable, se estaba bien sentados en la hierba charlando.
Con respecto al Campeonato de Madrid de Cadetes del próximo fin de semana decir que al final mi entrenador sólo me ha dejado presentarme a dos pruebas (yo quería hacer también la longitud, pero bueno, nos aguantaremos) así que, como no me veo muy rápido, voy ha hacer 300 ml y 300 mv, a ver que tal se me da. Espero que se consigan muuuuuuchas mínimas, nos respeten las lesiones (a calentar bien y a estirar bien ¡eh! que luego pasa lo que pasa, ya parezco un entrenador, jajaja), que no haya caídas y que el tiempo en sus dos sentidos nos acompañe. MUCHA SUERTE PARA TOD@S.

Clasificación Móstoles

domingo, 9 de mayo de 2010

X Trofeo Colegio Base


La otra vez que hubo un 300 mv fue en Coslada pero no pude ir porque tenía fiebre, así que este era mi debut en vallas esta temporada (tampoco he hecho ni 60 ni 100 mv). Mi padre me despertó después de ver que el tiempo, por lo menos por Valdemoro, estaba con bastantes nubes pero no llovía (el del tiempo no es que acierte mucho, si te fías de él la mitad de las veces te quedas en casa).
Estaba un poco nervioso, ya que casi no he entrenado las vallas este año y tenía unas sensaciones raras. Con todo nos fuimos para Alcobendas, al llegar allí nos encontramos al poco con Elisa que también iba a correr el 300 mv y su padre (su padre fue un atleta mediofondista que corrió muchos campeonatos de España, él siempre que está nos ayuda con el calentamiento). Hay que decir que la pista estaba impecable (la pusieron nueva en Enero) aunque las gradas aún estaban arreglándolas, también hay que recordar que a las 11:00 que era cuando se suponía que estaba programado comenzar la primera prueba los tacos no estaban en la salida, con lo que el comienzo se retrasó como 15 minutos (suficiente para que empezara a llover). Primero corrió Elisa, que lo hizo muy bien, sobre todo el salto de valla, le falta un puntito de velocidad y tiene la mínima seguro, además, que no se sabe muy bien en base a qué, la pusieron en una calle mala. Acabó primera de su serie y segunda en el global (hubo tres series). Luego me tocó a mí. Salí desbocado y no salté ni una sola valla bien (la quinta la tiré), por lo que puedo dar el tiempo como bueno (42:7), aunque creo que puedo mejorarlo bastante. Detrás entró Ryan Wallis del CAP Alcobendas, que luego corrió el 1000 ml e hizo un carrerón acabando primero y haciendo la mínima para el campeonato de España (enhorabuena), completó el podium Guillermo López del AT Colmenar Viejo.
En resumen otra jornada para aprender. Las conclusiones son que tengo que mejorar mucho la técnica de vallas y que físicamente estoy bastante bien, aunque quizá aún un poco lento.
Como anécdota contar que tuve que subir al podium por Elisa para recoger su trofeo, ya que no paraban de llamarla y no aparecía por ningún lado, en fin, que Paula Echevarría se partía de la risa.


sábado, 8 de mayo de 2010

XV Encuentro Menores Ciudad de Alcorcón



Este es un torneo que organiza el CAT Alcorcón desde hace años. Yo recuerdo que vine con el Leganés alguna vez, y que competíamos incluso con Clubs de Castilla la Mancha.
Hoy en teoría Carlos, Ángel y yo nos teníamos que haber ido a la concentración de velocidad que organizaba la FAM, pero del Club nos dijeron que teníamos que ir a este encuentro de equipos. Ya que teníamos que ir, lo que nos motivaba era poder hacer el relevo con Dani del Leganés, pero al final no pudimos y lo hicimos con un fondista del Club (ya que Dani, aunque no tenían relevo en el Leganés, competía con ellos como Club). La anécdota vino en el relevo porque los jueces se equivocaron y pusieron la salida unos 5 m más atrás de lo que correspondía, con lo que el fondista, que salía, aún por encima hizo 5 m más. Bueno, como jornada lo mejor sin duda es que lo pasamos muy bien sacándonos fotos y charlando con los colegas de otros Clubs. La mañana estuvo seguramente más divertida que la concentración, pero también es seguro que menos productiva.


Clasificación Encuentro Equipos

sábado, 1 de mayo de 2010

XVI Encuentro Atlético 1º de Mayo


Cuando llegué hacía mucho mucho frío y empecé a calentar mucho antes de la carrera para poder tener los músculos calientes y así hacer un mejor 100, aunque no me salió muy bien. Hice un tiempo normalillo de 12’07 quedando segundo detrás de Diego Martín, del C.D Castillo Mota-Medina, que hizo 11’97.
La sorpresa llegó luego cuando hice la longitud, empezó a hacer calor, estaba concentrado y tenía las piernas calientes, lo que me hizo hacerla mejor que el 100, salté 5’85 con 2,5 de viento (tuve 6 saltos, que fueron de primero a último, 5'63 - 5'73 - 5'29 - 5'51, 5'66 y 5'85) mejorando mi marca de Parla y con expectativas de poderlo hacer mejor, ya que llevo dos años sin apenas entrenar longitud (este año ni un sólo día). Cuando corrí el 100 tuve que reclamar porque me habían puesto 4º (se confundieron de calle). En resumen conocí gente nueva, y ya está más que demostrado que corro mejor con calor y que me concentro mejor cuando estoy calentando a mi aire. Una buena experiencia y un “entrenamiento más”. Creo que este mes si sigo bien en los estudios podré entrenar tres días a la semana, algo que vengo reclamando desde Octubre.