sábado, 25 de febrero de 2012

Campeonato de Madrid Juvenil PC


Un día estupendo para correr, buena temperatura, sin viento y bastante tranquilidad en general. Estuve calentando con Raúl desde casi una hora antes de comenzar la carrera, con tranquilidad. Los primeros en correr fueron los del 800 ml masculinos, donde ganó un atleta del Alcorcón, Fernando Navazo (se quedó a unas décimas de la mínima para el campeonato de España) y le siguió en el 800 femenino ganando Elisa y quedando 3ª y 4ª Cristina y Natalia, también del Alcorcón. Luego me tocó a mí en el 400. Salí por la calle 7 sin ninguna referencia, los primeros 50 metros los hice rápido, pero me paré mucho del 100 al 200 y luego ya estaba bastante lejos de los primeros. Mejoré algo mi marca, pero no bajé de los 54 como quería. Ha sido un campeonato de muchas dudas. Por lo demás comentar que tengo una cicatriz fibrosa en donde me lesioné el año pasado y que he estado en el fisio intentándola arreglar, a ver si por lo menos quedó bien. Ahora voy a estar parado unos diez días y luego veré lo que hago, no me apetece mucho seguir en este deporte, así que ya veré si sigo o no hasta final de temporada.

sábado, 11 de febrero de 2012

Campeonato de Madrid Absoluto


La última prueba, por lo menos para mí, antes del campeonato de Madrid juvenil. Hizo un buen día aunque en las series de 400 ml se levantó bastante aire. Salí un poco lento los primeros 200 ml y luego intenté apretar los últimos 200. La marca fue de 54:70 y las sensaciones han sidp mejores que en los otros 400 que había corrido, he mejorado un poco. Me voy contento y con la intención de intentar bajar de los 54 en el campeonato de Madrid, creo que estaré por ahí, 54 y poco o 53 y mucho. Por lo menos que se vaya notando la mejoría y sobre todo que vaya cogiendo confianza.

Ya sólo me queda desearos suerte a tod@s para el campeonato y sobre todo que nos respeten las lesiones. SUERTE!!!!.


domingo, 5 de febrero de 2012

Control FAM Tres Cantos 05-02-12


Hoy tocaba mejorar un poco la velocidad, aunque este año la velocidad corta no la he entrenado, poco a poco tendré que ir mejorando este aspecto, ya llevo 4 meses entrenando y aunque lentamente voy notando mejoría (aunque de momento los tiempos que hago son, creo yo, bajos para mis posibilidades).
He hecho 24:94 en el 200 ml, que es un poco mejor de lo que hice en Diciembre. No se puede decir que haya sido mucha mejoría que digamos, pero para lo que entrenado la velocidad pura no está mal del todo.

Bueno, seguimos en la lucha y con ganas de que tenga alguna carrera esperanzadora.